体組織計Withings Body+を購入し、体重・体脂肪率の記録を取ることにしました

2019/04/27

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活動量計のFitbit Charge3でかれこれ4か月ほど日々の生活を記録し続けていますが、他の項目も記録したいと思うようになりました。

その結果、体重や体脂肪率の記録を行える体組織計の購入することに決め、他製品との比較の結果、WithingsのBody+を購入することにしました。

その経緯を記録しておきます。

体組織計の購入経緯

最近はFitbit Charge3で睡眠、歩数、消費カロリー、心拍数を記録し、MyFitnessPalで栄養素の記録を取っています。

この結果、自身の体重や体脂肪率などを記録して、消費カロリーや接種栄養素との関連を見たいと思うようになりました。

そこで、これらの記録が行える体組織計を購入することにしました。

体組織計の購入候補の比較

体組織計の購入に際し、主要メーカーは以下になると思います。

Withings: オーナーがWithings→Nokia→Withingsと3転中
タニタ
オムロン
Fitbit: 技適通っていないので今回は除外

上記からWithings、タニタ、オムロンの製品を比較してみます。

以下に主要機種から比較点を抜き出して表にしてまとめました。

	Withings Body Cardio	Withings Body+	タニタインナースキャンデュアル	タニタインナースキャンデュアル	オムロンカラダスキャン	オムロンカラダスキャン
Amazon価格	17501	11559	16980/18415	13480/15145	10242	9788
型番	WBS04	WBS05	RD-907/909	RD-906/908	HBF-255T/256T	HBF-227/228/230
体重	○	○	○	○	○	○
体重精度	0.1kg	0.2kg	0.05kg	0.1kg	0.05kg	0.1kg
BMI	○	○	○	○	○	○
体脂肪	○	○	○	○	○	○
内臓脂肪	×	×	○	○	○	○
筋肉量	○	○	○	○	○	○
基礎代謝量	×	×	○	△	○	○
骨量	○	○	○	○	○	○
体水分率	○	○	○	△	×	×
体内年齢	×	×	○	△	○	○
心拍	○	×	×	×	×	×
脈波伝搬速度	削除	×	×	×	×	×
Wifi	○	○	×	×	×	×
Bluetooth	○	○	○	○	○	○ (Smart)
マルチユーザー	8	8	4	4	4	4
妊娠	○	○	×	×	×	×
ベビー	○	○	×	×	○	○
アプリ	Nokia Health Mate	Nokia Health Mate	Health Planet	Health Planet	Omron Connect	Omron Connect
クラウド	○	○	○	○	○	○
ios ヘルスケア	○	○	○	○	○	○
Google Fit	○	○	○	○	○	○
MyFitnessPal	○	○	×	×	×	×
RunKeeper	○	○	×	×	×	×
電池寿命	12ヶ月	18ヶ月
電池	充電式	電池式	電池式	電池式	電池式	電池式

精度優先ならタニタかオムロンがよさそうですが、独自アプリ→iosヘルスケアを経由し、MyfitnessPalへ連携を行うのが少し手間に見えます。

また、Wifi対応という一点の使いやすさをみるとWithings Body+がよさそうです。Bluetoothで連携を取る場合、体重記録時にスマホを近くに置く必要があるのが手間思えます。

一方、WithingsのBody Cardioについては、心拍はFitbitで取っているので不要で、0.1kgに精度が向上している点もそこまで魅了的には移りません。

Withingsは直接MyfitnessPalと連携できる点も魅力でもあります。

ただ、Nokiaが買収してリネームしてまた売却した点で事業の継続性が気になりますが。

今回はWifiの使いやすさと、MyFitnessPalの連携の取りやすさを重視してWithings Body+を買うことにしました。

Withings Body+の購入

購入したWithings Body+は入荷が1-2か月待ちとなっていましたが、2週間程度で発送されてきました。

外装は非常にシンプルで、中には本体、スタートアップガイド、保証書、カーペットフィート(4個)が付属しており、アルカリ電池4本が挿入済みでした。

本体を取り出し、裏面からタブを引き抜けばすぐに電源が入りました。

表面の光沢がかなりありますが、汚れた場合は洗剤やクリーナーなどで表面はこすると電極にダメージが行く可能性があるため、水や酢と布を使って掃除するのがよさそうです。(公式ヘルプ)

以下の写真はカーペットフィートですが、テープ接着みたいなので、貼り付け後にまた取り外す場合は少し手間かもしれません。

以下は裏面の電池収納部と、電源ボタンです。

電源ボタンはアプリ連携時に使うので覚えておきましょう。

Withings Body+のセットアップ

次に本体とアプリの連携に移ります。

まずはAppStoreより、Nokia HealthMateをDLしてインストールします。

その後は以下の手順で初期設定を勧めます。

裏側のタブを引き抜くと電源が入る
Withings Health MateをスマホにDL
会員登録後、指示に沿ってセットアップ
1. 身長・体重を入力
2. 「マイデバイス」を選択
3. 「デバイスをインストール」を選択
4. 「スケール」を選択
5. 「Body+」を選択
6. Body+の裏面のボタンを3秒間押して、インストール
7. Bluetoothでペアリングを行う
8. Wifi設定を行う